Spesso confondiamo il bisogno con la dipendenza, cioè tendiamo a pensare che se abbiamo bisogno dell’abbraccio, dell’attenzione, delle parole di qualcuno che per noi è importante significa che ne siamo dipendenti.
In realtà, il bisogno dell’altro è una necessità naturale e sana di cui ogni essere umano ha bisogno per vivere bene, al pari di altri bisogni di tipo fisico come mangiare, respirare,ecc. Nasce dalla nostra natura di esseri sociali che ci porta a cercare affetto, connessioni, sicurezza nella relazione con l’altro.
La dipendenza affettiva invece è una condizione disfunzionale in cui il bisogno si trasforma in una ricerca continua di validazione esterna e nella negazione del nostro essere per dare più importanza e spazio all’altro. In questa condizione, quindi, il bisogno si esaspera un’ansia costante e in una perdita di autonomia e valore personale.
La relazione si trasforma quindi in qualcosa che ingabbia, in un luogo che ad un certo punto diventa molto “stretto” anzichè spazio di evoluzione ed arricchimento.