Il trauma non arriva sempre con il rumore di un evento eclatante. A volte si insinua lentamente, altre volte esplode in un istante preciso. In entrambi i casi, lascia tracce che non riguardano solo la memoria, ma l’intero organismo. In psicologia, il trauma non è definito esclusivamente da ciò che è accaduto, ma da come LEGGI TUTTO
Tag: psicologia
Noi camminiamo attraverso noi stessi…
Noi camminiamo attraverso noi stessi, incontrando ladroni, spettri, giganti, mogli, vedove, fratelli adulterini. Ma sempre incontrando noi stessi James Joice, Ulysses LEGGI TUTTO
lo stare da soli che aiuta a crescere …
“E’ nella capacità di stare da soli in presenza di qualcuno che si fonda la maturità emotiva”. D. Winnicott Questa frase racchiude una verità profonda sullo sviluppo emotivo, non solo dei bambini ma anche degli adulti. Per un bambino, imparare a stare da solo “in presenza” di un adulto di cui si fida – come LEGGI TUTTO
Il movimento della energia emotiva nei bambini (e in noi)
“Tu proietti la tua energia vitale quando ti senti bene e quando ami, la ritiri verso il centro quando hai paura”. Wilhem Reich Quando ci sentiamo amati, accolti, sicuri ci apriamo verso il mondo. Il corpo vive una esperienza di “espansione”. Lo sguardo “incontra” l’altro. Il respiro si fa ampio. Nei bambini questa espansione è LEGGI TUTTO
A proposito del lasciar andare …
“Il peso più grande che porta un figlio è la vita non vissuta dei suoi genitori”. C. G. Jung Questa frase, attribuita a Jung, racchiude una intera costellazione di dinamiche familiari spesso invisibili, ma potentissime. Ciò che come genitori non abbiamo potuto vivere, i sogni abbandonati, le scelte rimandate o mai fatte…tutto questo non scompare. LEGGI TUTTO
A proposito del saper amare …
Quando da piccoli abbiamo ricevuto poco amore, tendiamo a cercare da adulti qualcuno che possa aiutarci a sanare quella ferita. Spesso ci orientiamo verso persone che, in qualche modo, somigliano al genitore che ci è mancato emotivamente: qualcuno distante, freddo, poco espressivo, magari con la stessa difficoltà di amare. Oppure qualcuno rigido, duro. Questo tipo LEGGI TUTTO
Le emozioni nei bambini
In molte famiglie le emozioni dei bambini non sono accolte e riconosciute ma giudicate, ignorate o punite. “Non c’è niente da piangere”, “non arrabbiarti”, “non fare tutte queste storie”, “stai esagerando”, frasi che ripetute giorno dopo giorno contribuiscono ad allontanare il bambino dal suo sentire più profondo creando le basi dell’inibizione emotiva. Per conservare il LEGGI TUTTO
Bisogno / Dipendenza
Spesso confondiamo il bisogno con la dipendenza, cioè tendiamo a pensare che se abbiamo bisogno dell’abbraccio, dell’attenzione, delle parole di qualcuno che per noi è importante significa che ne siamo dipendenti. In realtà, il bisogno dell’altro è una necessità naturale e sana di cui ogni essere umano ha bisogno per vivere bene, al pari di LEGGI TUTTO
A proposito di trauma e memorie traumatiche: qualche frammento ispirato al lavoro di Janina Fisher
Gli effetti dei traumi persistono molto spesso per periodi lunghi, talvolta per anni. Il trauma viene “ricordato” attraverso reazioni fisiche intense, sensazioni ed emozioni innescate anche da situazioni di vita quotidiana che è difficile ricollegare ad esperienze passate e che vengono chiamate “ricordi impliciti”. Si tratta di vere e proprie memorie inscritte nel corpo che LEGGI TUTTO